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孕期自查,你需要了解这些
怀孕的时候怎么样自查异常情况?对于首次怀孕的准妈妈来说,很多人都不是非常清楚!不过为了母婴健康,我们还是要掌握一些孕期的小知识。这样才能够第一时间发现孕期的异常情况,做到早发现早治疗。... 详情
哺乳期能吃螃蟹吗
螃蟹膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期妈妈是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。 详情
哺乳期能吃雪糕吗
天气越来越热,来一根雪糕再好不过,但是处在哺乳期的妈妈们能吃雪糕吗? 详情
哺乳期能吃西瓜吗
喂母乳的妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜,一些宝宝肠胃比较敏感,容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好,炎热的夏季,喂母乳的妈妈们当然是可以吃西瓜的... 详情
哺乳期能吃槐花吗
哺乳期吃槐花的好处:槐花味苦,性平,无毒,槐花中富含维生素和多种矿物质,同时还有清热解毒、凉血润肺、降血压的作用。另外,含有槐花的饮品,还具有凝神助眠,美容养颜的功效。对于哺乳期妈妈来说,是很好的应季... 详情
哺乳期能吃巧克力吗
哺乳期能吃巧克力吗?可以肯定的说是可以吃的,但是一定适量,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停... 详情
产后科学喝豆浆 喝出美丽和健康
众所周知,豆浆是个好东西,含有丰富的植物蛋白,还具有美容、养颜和丰胸等作用。所以对于产后妈妈来说,更称得上是“黄金食品”,但再好的食物也要科学食用,才能更有效果。... 详情
中药调理产后恶露不绝的食疗方法
当产妇产后恶露不绝时,消炎清宫是主要方法。但除此之外,应用中药药膳调理产后恶露不绝也不失为可选方法之一。现介绍几个食疗方,产妇不妨根据医生对疾病的诊断,对症下药试着做做、吃吃。... 详情
剖腹产坐月子食谱
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产 详情
新妈妈坐月子食谱大推荐
[原料] 白豆腐500g,水发海参、鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g 详情
如何吃好产后第一餐
什么是产后第一餐 产后第一餐,顾名思义,就是产妇产后的第一顿饭。 产后第一餐的重要性 当妈妈的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她们也许不知道,产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的... 详情
产后饮食宜忌
产后1个月的调养食法,应避免水和盐,和平时煮菜完全不同。首先,第一周一点儿冷水也不能进,更别说是喝凉水了。 在此期间,不 详情
新妈妈产后饮食误区
今年是个不折不扣的生育高峰年,对于生完宝宝的产妇来说,合理科学地进补,无论对于自己还是宝宝都有着十分关键的作用。但由于传统观念的束缚,许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌,许多东西不敢吃,另一方面... 详情
产后 瘦身养颜妙方蔬菜汁
在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种 详情
吃得营养月子餐10大现代观
在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种 详情
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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