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一个月宝宝不爱睡觉

2010-09-22 20:32 来源于:无名 我要评论(0) 加入收藏

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导读:一个月宝宝不爱睡觉,妈妈们要找准原因,了解一个月宝宝睡眠习惯。 一个月宝宝不爱睡觉的原因可能是: 新生儿初到人间,身体肌肤需要父母的爱抚。躺在父母的怀中会感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,父母应尽量满足。这也是培养亲子关系的好方式。但

  一个月宝宝不爱睡觉,妈妈们要找准原因,了解一个月宝宝睡眠习惯。

  一个月宝宝不爱睡觉的原因可能是:

  新生儿初到人间,身体肌肤需要父母的爱抚。躺在父母的怀中会感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,父母应尽量满足。这也是培养亲子关系的好方式。但是,父母如果总是爱不释手,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了,就容易一个月宝宝不爱睡觉的坏习惯。

  新生儿也需要培养良好的睡眠习惯。让宝宝独自躺在舒适的床上睡觉,不仅睡得香甜,也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着宝宝睡觉,宝宝睡得不深,醒后常常显得无精打采,影响睡眠质量;抱着宝宝睡觉,他的身体不舒张,身体各个部位的活动,尤其是四肢的活动要受到限制,不灵活、不自由,全身肌肉得不到休息;抱着睡觉也不利于宝宝呼出二氧化碳和吸进新鲜空气,影响宝宝的新陈代谢;抱着宝宝入睡还不利于宝宝养成独立生活的习惯,易出现一个月宝宝不爱睡觉的情况。

  要改正一个月宝宝不爱睡觉的习惯,主要是妈妈要下决心,并坚持到底才能改变一个月宝宝不爱睡觉的习惯。在宝宝还醒着的时候将宝宝放在小床上,轻拍其后背,避免目光接触,2分钟,然后离开房间,不管宝宝是否哭闹。2分钟后,妈妈再进来轻拍宝宝4分钟,然后在离开4分钟,然后是6分钟、8分钟、10分钟,如果到时宝宝还没有入睡,就采取你原来的方式使宝宝入睡。等下一次哄宝宝睡觉的时候再采取2、4、6、8、10分钟的方法,不出几天你就有个能自己入睡的乖宝宝了,巧妙改变一个月宝宝不爱睡觉的状况。

  一个月宝宝不爱睡觉原因还有很多。比如缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增加,导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;太热、太冷、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致一个月宝宝不爱睡觉。

  要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥;当晚上喂奶或换尿布时,不要让宝宝醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。不要让宝宝养成睡前吃奶的习惯。发现宝宝有睡意时,及时放到床里。最好是让宝宝自己入睡,如果每次都抱着或摇着他入睡。每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。不要让宝宝含着奶嘴入睡,如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。切实改变一个月宝宝不爱睡觉的习惯。

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