补充叶酸
叶酸是什么_叶酸片什么时候吃最好

为什么要吃叶酸

  • 你了解什么是叶酸吗?
  • 你了解什么是叶酸吗?
  • 育儿专家谈叶酸
  • 一些行之有效的孕妇保健项目,无论是中国传统的还是国外先进的,都有着自己独到的优势。而在孕妇保健营养项目中,叶酸的补充很重要,在孕前和孕期都必须赠加叶酸的补充。叶酸从理论上讲是就是DNA合成的载体...[详细]
  • 叶酸是人体必需的营养 想怀孕的夫妻不可忽视
  • 叶酸是人体必需的营养素,想要怀孕的夫妻你们对叶酸了解多少?知道怎样科学吸收叶酸吗? 准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,...[详细]
  • 什么食物叶酸含量丰富?
  • 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等,新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡...[详细]
  • 补充叶酸示范菜
  • 计划怀孕的妇女最好每天服用叶酸营养,从食物中摄取叶酸应该是最好的,亲亲宝宝网介绍几个补充叶酸的示范菜 ...[详细]
孕前如何补充叶酸
  • 孕好宝宝 叶酸不可少
  • 孕好宝宝 叶酸不可少
  • 孕前营养是很重要的。总有这样的例子,宝宝悄无声息地来了,由于母体缺乏叶酸,缺钙缺铁,造成了宝宝体质的虚弱,甚至出现很多身体的疾...[详细]
  • 男性补充叶酸 提高精子质量
  • 男性补充叶酸 提高精子质量
  • 最新研究显示,男性多吃富含叶酸的食品可降低染色体异常的精子所占的比例。形成精子的周期长达3个月,所以优生优育需及早行动。良好的生活习惯...[详细]
  • 补充叶酸佳肴 什锦蛋羹
  • 补充叶酸佳肴 什锦蛋羹
  • 孕前要补充叶酸,这个常识已经深入人心了。但补充叶酸的方法有很多种,除了直接从药物摄取叶酸,还可以从富含叶酸营养的食物中摄...[详细]
  • 孕前3个月每天补0.4mg叶酸
  • 孕前3个月每天补0.4mg叶酸
  • 倒计时3个月:远离X射线,每天补0.4毫克叶酸 除了继续学习妊娠知识、调整身心健康外,育龄女性在要孩子之前的3个月,还要远离辐射、添加剂等危险物。 ...[详细]
  • 孕前补叶酸别吃治贫血叶酸片
  • 孕前补叶酸别吃治贫血叶酸片
  • 目前,市场上用于孕前补充叶酸的多是叶酸片,一片0.4毫克,一天一次就可以.如果摄入过多叶酸,不但不能达到预防胎儿畸形的目的,还可能引起锌缺乏或者神经损害等其他不良后果。...[详细]
  • 备孕服叶酸 从结婚后开始
  • 备孕服叶酸 从结婚后开始
  • 目前,我国每年降生100万-120万名缺陷儿。为此,产科医生提醒婚后准备生育的新娘,自登记结婚起就应当持续服用叶酸,以避免新生儿发生神经管畸形。 ...[详细]
  • 未准爸爸也需要补充叶酸
  • 未准爸爸也需要补充叶酸
  • 现在每个家庭的孩子都倍受宠爱,每个家长都希望自己的儿女能够成龙成凤,但是有一种先天性疾病却在悄悄地危害我们宝贝的健康,那就是“神经管缺损”。...[详细]
  • 计划怀孕的妇女需要补充叶酸
  • 计划怀孕的妇女需要补充叶酸
  • 科学研究发现,在怀孕头4周内,孕妇如果明显缺乏叶酸,就可能导致胎儿神经管异常,并最终导致严重后果,这充分说明妊娠期摄入叶酸的重要性...[详细]
  • 叶酸补充应在孕前
  • 叶酸补充应在孕前
  • 叶酸是一种水溶性B族维生素在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。...[详细]
  • 孕前补叶酸6点需要注意
  • 孕前补叶酸6点需要注意
  • 如何正确补充叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,...[详细]
孕期如何补充叶酸
  • 叶酸虽小别忘补
  • 叶酸虽小别忘补
  • 叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸,有可能导致新生儿的危险增加。 那么,什么是叶酸?叶酸有什么作用?孕妈妈应如何科学补充呢? ...[详细]
  • 叶酸对胎儿孕妇的重要性
  • 叶酸对胎儿孕妇的重要性
  • 叶酸是一种重要的B族维生素,因最早从菠菜中分离出来而得名。由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识, 特别是叶酸与出生缺陷、心血管病及肿瘤 的研究逐步深入,叶酸已成为及其重要的微量营养素。 ...[详细]
  • 这样吃蔬菜能够减少叶酸的流失
  • 这样吃蔬菜能够减少叶酸的流失
  • 叶酸补充有讲究的,你平常吃蔬菜的时候有没有注意过这些呢?...[详细]
  • 孕妇补叶酸过多易致缺锌
  • 孕妇补叶酸过多易致缺锌
  • 很多孕妇都懂得补充叶酸,但普遍认为只有怀孕了才需要补充。...[详细]
  • 补充叶酸的食谱——烧油菜
  • 补充叶酸的食谱——烧油菜
  • 油菜含有丰富的维生素,尤其是叶酸、钙、铁的含量较高,特别适合孕早期妇女食用。烧油菜 材料 油菜200克,猪油5克,植物油5克,酱油5毫升,葱段、姜末、鸡精、盐适量。 ...[详细]
  • 哪些食物中叶酸含量多?
  • 哪些食物中叶酸含量多?
  • 哪些是叶酸最佳的食物来源 绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源,动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。我们从中国 疾病 预防控制中心营养与食品安全所编著的《中国食物成分表》中,列举一些叶酸含量比较丰富的食物,供准妈妈参考:(每100克可食部分) ◇猪肝:...[详细]
  • 准妈妈慎服人工合成叶酸
  • 准妈妈慎服人工合成叶酸
  • 英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸,因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液,可能会引起一系列健康问题。 叶酸属于维生素B类,天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内,也可以人工合成。...[详细]
  • 准妈妈应吃小片的叶酸
  • 准妈妈应吃小片的叶酸
  • 叶酸是一种对胎儿发育非常重要的维生素,但现在市面上存在着两种叶酸剂型,一种是5毫克剂型,另外一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇在服用时切记要服用小片。...[详细]
  • 孕期贫血:需补铁和叶酸
  • 孕期贫血:需补铁和叶酸
  • 妊娠早期贫血还可引起胎盘发育不全,一旦查出患有贫血,应及时在医生指导下补铁或补充叶酸、维生素B12,以及时纠正贫血,减小其危害。...[详细]
  • 孕妇叶酸和Vc能一起吃吗?
  • 孕妇叶酸和Vc能一起吃吗?
  • 给大家的建议是如果是单独补充叶酸片剂和维生素C片剂的时候,两者之间最好间隔一小时以上,不要同时服用...[详细]
宝宝也要补充叶酸
  • 美味辅食为宝宝补充叶酸
  • 美味辅食为宝宝补充叶酸
  • 如果宝宝体内缺乏叶酸,就可能患上营养性大细胞性贫血。因此,妈妈要注意在宝宝的饮食中,为宝宝安排富含叶酸的菠菜、西红柿、胡萝卜、花菜等食肴,防治宝宝发生营养性大细胞性贫血。 ...[详细]
  • 胡萝卜丝汤:适合10个月以上的宝宝
  • 胡萝卜丝汤:适合10个月以上的宝宝
  • 胡萝卜中含有叶酸,还含有大量胡萝卜素,在肠道吸收后转变为维生素A,是一种对宝宝很有营养的蔬菜。胡萝卜丝汤(适合10个月以上的宝宝) ...[详细]
  • 番茄肉末蛋:适合1岁以上的宝宝
  • 番茄肉末蛋:适合1岁以上的宝宝
  • 在干燥的春天,让宝宝的眼睛明亮湿润,并增强宝宝皮肤的抵抗力。菜肴富含优质蛋白质,能够满足宝宝快速发育的需求,而且添加了肉末,味道更香,宝宝会更喜欢。 ...[详细]
  • 蔬菜猪肝粥 富含叶酸
  • 蔬菜猪肝粥 富含叶酸
  • 为3岁以下的宝宝添加富含叶酸的食物,有助于促进其脑细胞生长,提高宝宝的智力!暖意十足的活力PQ餐就做好啦!快给宝宝尝尝吧! ...[详细]