孕妇吃什么好
  • 孕妇这样吃即营养又健康
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  • 孕期吃出宝宝好皮肤 多吃维生素C效果好
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  • 孕期如何吃出宝宝好皮肤? 有很多妈妈怀孕后经常跟我说,想让自己的宝宝皮肤皮肤白皙和光洁,就怕自己皮肤黑遗传给宝宝。根据营养优生准则...[详细]
  • 孕期妈妈吃不胖的秘密绝招
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  • 一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月体重增加少于1公斤...[详细]
  • 孕妈妈吃了不生病的十种绝妙食品
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  • 常吃以下10种食品可以有效预防疾病,下面就带你认识孕妈妈吃了不生病的十种绝妙食品。 一、莓 根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果...[详细]
  • 适合孕期准妈妈吃的花草食谱
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  •   你知道吗?花花草草也能吃,而且对孕期准妈妈也是很有益处的哦!来看看都有哪些花草是可以在孕期享用的吧! ...[详细]
  • 能让宝宝倍加聪明的孕妇美食
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  • 女人在怀孕期间总是会很饿,饭量会比平时大很多,因为肚子里的宝宝也会饿啊,也想要吸收营养。为了能让将来宝宝聪明伶俐,很多妈妈对食物的要求都很高...[详细]
  • 营养师热荐:四种孕期给力食物
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  • 导读: 怀孕了吗,你?怀孕了吃什么呢?吃好的,有营养的?什么才是好的呢有营养的呢?是贵的东西才算是好东西吗?这样想的话就大错特错了哦。...[详细]
  • 超给力孕期保胎食谱大搜罗
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  • 安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。...[详细]
  • 孕期饮食秘诀,让你拥有漂亮宝宝
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  • 有什么办法能帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝?在这里,我告诉您一个秘密:女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用...[详细]
  • 孕妇必看:既防辐射又美容的食物
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  • 防辐射孕妇装应该是孕妈最常备的武器,现代生活中手机、电脑等都是有辐射的可是我们又不得不每天接触它们,尤其是孕妈要全副武装来对付辐射。...[详细]
  • 妈咪孕期消肿又营养食谱
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  • 准妈妈会出现很多孕期特殊反应,孕期水肿就是其中一个,亲宝精心挑选了三款孕妈妈消肿的营养食谱。 当归鸭肉米粉 材料...[详细]
  • 准妈妈春季营养高蛋白美味 家香熏鱼
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  • 冬春交换之时,进食要偏于温热性的食物,并要注意补充足够的蛋白质,饮食原则为选择热量较高的主食。下面是亲宝专门为准妈妈在春季介绍的一道高热量高蛋白质的美味!...[详细]
  • 4种具有防晒功效的食物  准妈妈不妨多吃
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  • 夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是,孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。其实,防晒不仅要做表面文章,内在的补养也很重要...[详细]
  • 秋季适合孕妇吃的好水果
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  • 秋季正是水果丰收时节,多吃水果可以补充水分,而且营养丰富。 孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗。是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。...[详细]
  • 冬季适宜准妈妈吃的6种营养食物
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  • 寒冷的冬天即将到来,孕妈妈的特殊体质更需要关心和爱护。而准妈妈平时口痒痒的时候,可以吃一些营养又解馋的零食;或者平常饮食餐桌上我们可以吃这些材料烹制的美味。...[详细]
  • 孕妇能吃这些吗
  • 孕期常识:怀孕期间能吃芒
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  • 芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还多出1倍,维生素C的含量超过桔子、...[详细]
  • 冬季准妈妈吃什么蔬菜好
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  • 导读:冬季是个干燥的季节,对于人来说补水是关键。尤其是对孕妇,不仅要补足水分还要补充大量维生素及其它营养,这样肚子里的宝...[详细]
  • 孕妇能吃板栗吗?
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  • 秋天到了,板栗上市了,它与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素...[详细]
  • 怀孕期间能够吃柚子吗?
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  • 孕妇可以吃柚子吗?金黄的柚子盛产于金秋的十月,是产于福建、广东等南方地区的水果,以广东沙田柚为上品。它味道酸甜,略带苦味...[详细]
  • 中秋 孕妇能吃月饼吗
  • 中秋 孕妇能吃月饼吗
  • 从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月...[详细]
  • 孕妇可以吃辣椒吗?
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  • 很多妈妈都问过我,整个孕期中可以吃辣椒吗?如果吃辣椒了,会不会对宝宝的皮肤不好?...[详细]
  • 孕妇怎样吃西瓜才有益健康
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  • 夏季,正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜,把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说...[详细]
  • 怀孕妈妈乱吃水果有多种危
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  • 一天吃一苹果,医生远离我。这句谚语又有了一条新证据,研究人员最新调查发现,女性在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的...[详细]
  • 孕妇能吃土豆吗?
  • 孕妇能吃土豆吗?
  • 孕妇还是不吃或少吃土豆为好。...[详细]
  • 孕妈妈能吃野生动物吗?
  • 孕妈妈能吃野生动物吗?
  • 野生动物不要吃 很多人认为野生动物的营养价值很高,对滋补孕妇的身体很有好处。事实上,野生动物在野外生长,容易感染寄生虫疾...[详细]
  • 孕期多吃香蕉就不会便秘?
  • 孕期多吃香蕉就不会便秘?
  • 孕期便秘是准妈妈常遇到的难题,很多人认为香蕉是润肠的,可缓解便秘症状。...[详细]
  • 怀孕吃玉米 宝宝健脑妈妈
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  • 怀孕的时候,孕妇更注重补充高蛋白、高钙。而往往忽略了蔬菜、水果、粗粮的摄取。甚至有些准妈妈的日常饮食里以精米精面为主,几...[详细]
  • 孕妇不能吃这些吗
  • 孕妈妈不宜吃的水果蔬菜