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宝宝便秘常识宝典

2016-11-17 14:50 来源于:小鱼 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 便秘 宝宝

导读:很多宝妈特别想知道那些日常方法可以调理宝宝便秘。但有一点宝妈们必须清楚,日常调理特别慢效果不是太明显。今天小编帮你整理一些日常食物调理的方法。

很多宝妈特别想知道那些日常方法可以调理宝宝便秘。但有一点宝妈们必须清楚,日常调理特别慢效果不是太明显。今天小编帮你整理一些日常食物调理的方法。

一、地瓜苹果泥

  原料:地瓜、苹果

  做法:将地瓜去皮蒸熟之后剁碎,苹果去核切小块打成泥,将碎地瓜和苹果泥一起放入锅中加水熬煮,等苹果八分熟的时候出锅。

  适应症:适合四个月以上的宝宝食用,可以当做辅食。对宝宝因为接受辅食而产生的消化不良有很好的效果。


二、红薯百果糖水

  原料:红薯、百果、冰糖、生姜片

  做法:红薯去皮之后切成小块,和白果一起如果熬煮,煮烂之后加入少量冰糖和生姜片,小火煮半小时即可。

  适应症:适用于两周岁以上的宝宝。红薯和生姜片暖胃效果不错,能够润肠养胃,适合冬天食用。


三、核桃蔬菜粥

  原料:大米、绿豆、胡萝卜、核桃粉、香油、芝麻

  做法:将大米磨碎、绿豆去皮也磨碎。胡萝卜切成丁和磨碎的绿豆一起煸炒。炒熟之后加入大米和骨头汤(没有的话可用清水),煮烂之后加入核桃粉,再用小火熬煮几分钟就行。

  适应症:适合一周岁以上的宝宝食用。对改善宝宝肠道系统有好处。


四、什锦杂粮饭


    原料:红豆、芸豆、花生、核桃仁、大米、紫米、小米、椰汁、红枣


做法:将不容易煮烂的红豆、芸豆、花生等先浸泡一个晚上,米、紫米、小米清洗干净,和浸泡好的坚果类放入锅中一起煮,可以加入椰汁和红枣。像煮饭一样煮熟就可以了。

适应症:适合1岁3个月以上宝宝。营养成分比较丰富,而且容易消化,能够增进宝宝的食欲。

以上是小编整理的日常的调理,但大家都知道日常食物治疗的方法很慢。宝妈想彻底治好宝宝便秘,可以咨询宝通乐厂家。


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