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宝宝不睡觉的原因及解决方法

2012-11-09 11:01 来源于:xh 我要评论(0) 加入收藏

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导读:睡眠质量的好坏对宝宝的身体健康有着重要的影响,有很多父母为宝宝晚上不睡觉的情况头痛不已,大家跟随亲宝小编一起来看看宝宝晚上不睡觉的原因及解决方法吧!

    睡眠质量的好坏对宝宝的身体健康有着重要的影响,宝宝在熟睡时比清醒时的生长速度要快3倍。睡眠对于宝宝来说不单纯是休息上的需要,更是促进身体发育的催化剂。有很多父母为宝宝晚上不睡觉的情况头痛不已,怎样才能让宝宝乖乖入睡健康发育呢?大家跟随亲宝小编一起来看看宝宝晚上不睡觉的原因及解决方法吧!   

    工作忙碌了一天的父母还要拖着疲惫的身躯来面对宝宝不睡觉的难题,真是劳神又劳心!有的宝宝晚上不睡觉,有的宝宝是白天不睡觉。有时候,父母能看得出来,宝宝已经很困了,但就是拼命不睡;还有的时候,宝宝可能看起来非常清醒,甚至过分活跃!尽管爸爸妈妈使出了浑身解数,宝宝还是不肯睡觉,这是为什么呢?只有了解了宝宝不睡觉的原因,爸爸才能“对症下药”。
   
    一、宝宝为什么不睡觉?

    半岁前的宝宝,因为睡眠周期还没有建立,夜里不睡觉的原因多数是生理性的,这个妈妈们不要担心;如果宝宝已经超过六个月,其睡眠周期已慢慢形成,晚上不睡觉的常见原因有以下几个:

    1、宝宝不睡觉的原因之宝宝没吃饱

    宝宝因为吃不饱而睡觉,这是头几个月的婴儿常见的原因。宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作,有时候宝宝只是需要吸吮,有时候宝宝是真的饿了睡不着。人工喂养的宝宝,家长可以拿奶嘴来试探宝宝是不是还是要喝奶,宝宝需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来。母乳喂养的宝宝较为方便,妈妈直接给宝宝喂奶就可以了,吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉。

    2、宝宝不睡觉的原因之饮食不当肚子不舒服

    倘若没有给宝宝合理地安排饮食,出现入量过多,食物过凉,食物过冷,食物配置不合理都可能造成宝宝消化不良,腹胀不适的情况,宝宝有可能因为肚子胀气、便秘,或单纯的肚腹绞痛而睡不着,妈妈可以用帮宝宝按摩肚子,或吃小儿消食片帮助宝宝消化!

    3、宝宝不睡觉的原因之环境影响
   
    宝宝睡觉的环境太吵杂,睡觉时衣服穿过多过少或者盖的太薄太厚。宝宝睡不着最常见的原因是包被太厚,特别是半岁前的宝宝,家长总怕小宝宝着凉,给穿的多被子盖得多,其实婴儿的新陈代谢快,比成人怕热,衣服包被过多会造成宝宝烦躁,哭闹,不睡觉。

    4、宝宝不睡觉的原因之大脑皮层发育不全

    宝宝由于大脑皮层发育不全,神经系统容易兴奋,抑制能力差,每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中,自己很难控制将活动停下来休息一会儿。因此,一到了晚上,他们很难驾驭自己已经很疲乏了的神经系统,让它们歇下来。

    5、宝宝不睡觉的原因之好奇心探究欲望强烈

    宝宝正处于对外界事物好奇、有强烈探究欲望的时期,外界的一切事物都会吸引宝宝的注意力,动画片、故事书,一天都没摸到的家里的玩具,宝宝什么都想看,什么都想听,什么都想尝试一下,不到困得睁不开眼,是不会甘愿闭上眼睛去睡觉的。
    
 6、宝宝不睡觉的原因之过于兴奋精力充沛
    
 这类宝宝的特点是爱笑爱闹,睡前玩的过度兴奋,大脑太活跃,精力太充沛了,这种宝宝就是要不停地动才能感觉到很舒服,让他停下来,不说也不动,那对于他可太难受了,睡觉之前正是他大显身手的好机会。在家里,多放松多自由的环境啊,有亲爱的爸爸妈妈陪着,宝宝正可以好好地疯几把才痛快。
    
 7、宝宝不睡觉的原因之依赖性强缺乏安全感

 这类宝宝依赖性强,太依恋爸爸妈妈陪在身边的感觉,太需要爸爸妈妈的爱抚和宠溺,离开爸爸妈妈就缺乏安全感,所以宝宝必须要在“清醒”的状态下以一种迂回的方式来表达这种感觉,
    
 宝宝不睡觉会影响其精神状态,扰乱到宝宝的生物钟,倘若宝宝不睡觉的问题长此下去,对宝宝的身心健康会造成非常大的伤害,也让爸爸妈妈的身心越来越疲倦!如何应对宝宝不睡觉的难题呢?
    

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