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宝宝睡觉不踏实有三元凶

2015-01-06 23:42 来源于:shenmy 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 婴儿睡眠 婴儿护理 幼儿护理 宝宝睡觉

导读:宝宝在睡觉的时候,能分泌生长激素,促进宝宝的身高体重的发育,储存身体能力,提升宝宝的大脑发育。良好睡眠宝宝才能长得高又聪明。所以妈妈们要重视宝宝睡觉不踏实的问题。

  宝宝在睡觉的时候,能分泌生长激素,促进宝宝的身高体重的发育,储存身体能力,提升宝宝的大脑发育。良好睡眠宝宝才能长得高又聪明。所以妈妈们要重视宝宝睡觉不踏实的问题。


  导致宝宝睡眠不好的原因有哪些?为什么宝宝睡不好?


  · 你可能知道的:尿湿、肚饿、穿太多等


  当宝宝在晚上有大小便时,排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服,这样自然会让宝宝在晚上哭个不休了。这时,妈妈们要尽快给宝宝更换干净的纸尿片。


  因为宝宝的胃容量小,需要频繁小量地进食,所以宝宝容易半夜感觉肚饿而惊醒。这时,妈妈给宝宝喂奶后,应该就不会有太大问题了。


  睡眠的地方太嘈杂、闷热,或衣服包裹过多或过少也可能导致宝宝睡不好。因为婴儿的新陈代谢率较大人高,更加怕热,而解决的方式也很简单,原则上,在室内宝宝需要的衣服件数跟大人一样,睡觉时再盖上一层毯子或薄被即可。


  · 你可能不知道的:皮肤问题


  专家们特别指出,妈妈们可能非常容易忽视宝宝的肌肤受损问题,但这也是影响宝宝饮食与睡眠质量的一大原因。


  皮肤是婴幼儿接触外界环境的第一道防线,而新生儿的皮肤厚度比成年人薄1/3,容易因外界的一点刺激就出现问题。


  湿疹,是婴儿时期常见的一种皮肤病,其表现是多形态的,很轻的湿疹并没有典型的皮疹。若在宝宝的肩背、四肢外侧出现毛刺、不光滑的感觉,就是临床常说的“干性湿疹”了。别小看这干性湿疹,经常会引起孩子的搔痒、睡眠不安,严重影响健康。


  而且冬季来临,干燥寒冷,是皮肤问题高发期,妈妈们一定要注意检查宝宝皮肤,最好内外兼修,内则要注意宝宝饮食不能吃“发物”,外则需要多润肤来帮助预防常见肌肤问题。


  你需要特别重视的:疾病、腹胀气等


  宝宝老是夜醒,或者入睡困难,其中还有很重要的一个原因就是疾病或者身体不舒服。


  身体不舒服的原因也具有多样性,妈妈们应该仔细观察分辨。任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便,或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好,处理的方式主要是以薄荷油帮宝宝按摩肚子,或用肛温计以量肛温的方式刺激排便,若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳,就还是需要咨询小儿科医师做诊察来查明原因。


  疾病的应对需要及时就医,并对症下药。常见的包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎,少见的如脑膜炎、败血症,都有可能造成宝宝睡不安稳。有时候也会伴随发烧,且各个病症常会有本身特殊的表现。所以当宝宝出现以上情况时,爸爸妈妈们可以寻求专业儿科医师,以解除宝宝睡不好的情况。

 

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