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怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项

2014-06-19 17:53 来源于:风铃 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 怀孕两个月 孕期保健 孕期禁忌

导读:怀孕两个月,对于初次怀孕的孕妈咪来说是个不小的挑战,因为此时孕妈咪的身体和情绪都发生了很大的改变。为了母体和胎儿的健康,在饮食和生活方面,孕妈咪要格外注意,下面,小编就为大家介绍怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项。


 

    怀孕两个月,对于初次怀孕的孕妈咪来说是个不小的挑战,因为此时孕妈咪的身体和情绪都发生了很大的改变。为了母体和胎儿的健康,在饮食和生活方面,孕妈咪要格外注意,下面,小编就为大家介绍怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项。

  怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项1

  怀孕两个月孕妈不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。

  怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项2

  孕妇在怀孕两个月不可过度劳累、多休息、睡眠要充足,家务与外出次数也就尽可能减少,并应控制性生活。

  怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项3

  怀孕两个月孕妈切勿搬运重物、登高或激烈运动,如跳跃、扭曲或快速旋转等运动;避免下腹部和腰部受力,要尽量减少上、下楼梯的次数;弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

  怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项4

  怀孕两个月短途外出时,孕妈应尽量步行,不挤公共汽车;不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。

  怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项5

  烟和酒会给胎儿带来不良的影响,两者都不宜尝试,也尽量避免二手烟。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

  怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项6

  站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,另外,不要站立过久。

  怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项7

  这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒。

  怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项8

  描眉、口红、粉底、指甲油这些怀孕期间最好别做,再好的化妆品都含有铅等有害物质。但一些洗面、护肤、防晒等基本皮肤护理还是可以做的,但要注意选择对皮肤刺激小的、天然的,不然孕期皮肤脆弱,很容易过敏。现在有孕妇专用护肤品牌,最好是使用一下大品牌的,有一定的信誉保障的。

  怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项9

  怀孕两个月孕妈应远离噪音,噪音环境从一开始对于胎儿发育就有影响,可以导致孕妇心情烦躁,由此对胎儿产生不良刺激。一般认为高于75分贝就不好,住宅处的噪音应该白天不能超过50分贝夜间应低于35分贝。

  怀孕两个月孕妈不可不知的饮食禁忌事项

  怀孕两个月,以下食物孕妈不要多吃:

  1.山楂:很多孕妈妈喜欢吃酸酸的山楂,但大量食用容易造成流产。

  2.土豆:孕妈妈少吃土豆,特别是发芽或者绿皮土豆。

  3.薯片:含有较高油脂和盐分,易诱发妊娠高血压。

  4.桂圆:性温大热,而孕妈妈多阴血偏虚,容易便秘、口干、胎热,出现阴道流血、腹痛、流产等。

  怀孕两个月孕妈不可不知的生活小细节

  1.不使用劣质陶瓷盘、碗、杯等。

  2.不要到繁华的街道去散步。

  3.不要用有机溶剂去污和洗手。

  4.不要去染发及烫发。

  5.要避免与患病毒感染的病人接触,如风疹、水痘、单纯疱疹等。

  6.不吃松花蛋、爆米花及工业废水废物污染的鱼虾。

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