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怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项

2014-06-23 11:44 来源于:风铃 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 怀孕五个月 孕期饮食 孕期保健

导读:怀孕五个月了,大部分孕妈咪的孕吐已经完全消失了,身体也比较稳定了,但是,现在准妈妈还是不能松气哦,因为胎儿在逐渐长大,孕妈咪的负担也在加重,还是要小心意外呢!下面,就让我们一起来看看怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项吧!


 

    怀孕五个月了,大部分孕妈咪的孕吐已经完全消失了,身体也比较稳定了,但是,现在准妈妈还是不能松气哦,因为胎儿在逐渐长大,孕妈咪的负担也在加重,还是要小心意外呢!下面,就让我们一起来看看怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项吧!

  怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项1

  刚出现胎动时好象肠子在蠕动,这时的胎动不很活跃,而且不一定每天都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。胎动,是了解胎儿发育状态的最佳方法,孕妇应将初次胎动的日期记下,以供医师参考。

  怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项2

  注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10~12.5公斤,母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎儿发育不正常。有条件的话,在家中备体重计,一星期称一次。

  怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项3

  怀孕中期,每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。不过,单一的左侧卧位会使心脏受压,所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便,不宜睡软床。

  怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项4

  由于怀孕后体内激素的变化,可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象,不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅,都有助于减轻皮肤瘙痒。

  怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项5

  这个时期孕妇要多吃猪、牛、鸡、羊等的肝脏及绿色蔬菜、海参、海藻,注意不要患贫血。同时开始对乳房及乳头的保养。

  怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项6

  这个月的产前检查要做B超,以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。

  怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项7

  腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。

  怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项8

  此时是怀孕期间最安定的时期,若要旅行或搬家宜趁此时机,但孕妇仍就应避免过度劳累。

  怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项9

  婴儿用品与分娩时的必要用品,应该列出清单并开始准备。牙齿须要治疗,必须立刻着手,平时并应多注意口腔卫生。

  怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项10

  这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等(母子健康手册),并接受手册中的全部检查。这些检查很重要,如有遗漏的项目或错过检查机会,均应补查,并记录好检查结果。

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