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准妈妈孕期忌多服维生素C(图)

2010-09-19 12:54 来源于:无名 我要评论(0) 加入收藏

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导读:孕妇忌多服维生素C 美国有位医学博士曾对347名生有该类病症患儿的母亲进行了一次统计,结果与他的观点相符。60%的孕妇在怀孕前后3个月内都不同程度地服用过多种维生素药剂。因此,他警告怀孕的妇女,只有在与医生经过认真的 讨论 之后,方可服用适量的维生素

          

  孕妇忌多服维生素C

  美国有位医学博士曾对347名生有该类病症患儿的母亲进行了一次统计,结果与他的观点相符。60%的孕妇在怀孕前后3个月内都不同程度地服用过多种维生素药剂。因此,他警告怀孕的妇女,只有在与医生经过认真的讨论之后,方可服用适量的维生素,以避免事与愿违的情况发生。

  最后要强调的是,随着人们卫生常识和营养知识的提高,维生素C成了人人皆知的营养药品。例如它可防治坏血病(维生素C缺乏病),防治感冒,增加白细胞的吞噬作用和增加抗体生成,减弱病毒的致病作用,防治动脉粥样硬化,预防深部静脉血栓,通过对病毒的非特异性地使失去活性之作用而抑制病毒的致癌作用,甚至通过增高细胞内环磷酸腺苷含量,可使癌瘤细胞转为正常。于是,一些孕妇喜欢大量地补充维生素C。过去认为,服用大量维生素C对机体无害,即使过量也可以从尿中排出,但临床观察及运动实验证实,长期大量服用维生素C仍有可能产生各种不同的副作用。例如每日服4克维生素C,1周后,尿中排出草酸盐的量可由每日58毫克增至622毫克。因此,服用大剂量的维生素C后,有可能发生尿道的草酸盐结石。这是因为1个分子的维生素C在体内可生成2个分子的草酸的缘故。

  此外,根据临床观察,有人提出大剂量服用维生素C后,可降低某些妇女的生育力,而且还可能影响胚胎发育,所以,妇女服用维生素C,每日最多不超过2克。市售维生素C片,每片0.1克,若每天服用不超过20片,则不致产生问题。而孕妇在每天吃些水果、新鲜蔬菜的情况下,一般服用0.6克维生素C就足够了。

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